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        健康管理師歷年考試難點之一
        健康管理師(www.theanvilclub.com) 發布時間:2020-06-20

          考點:心理健康

          1.大腦三個基本功能系統:

          感覺、運動、聯絡。

          2.心理衛生定義:

          也稱精神衛生,指通過各種有益的教育和措施,維護和改進健康的心理以適應當前和發展著的社會和自然環境,使生理、心理和社會功能都保持良好或完美狀態。

          3.遺忘規律:

          在識記后短時間內遺忘較多,隨著時間的推移,記憶保持的數量減少了,遺忘的進展也漸漸緩慢了,最后穩定在一個水平上。

          4.心理健康的標志:

         ?、偕眢w、智力、情緒十分調和;

         ?、谶m應環境、人際關系中彼此能謙讓;

         ?、塾行腋8?;

         ?、茉诠ぷ骱吐殬I中,能充分發揮自己的能力,過有效率的生活。

          5.我國學者提出的心理健康的標準:

         ?、僦橇λ教幱谡7秶鷥?,并能正確客觀地反映事物;

         ?、谛睦砼c行為特點和生理年齡相匹配;

         ?、矍榫w穩定,積極與情景相適應;

         ?、苄睦砼c行為協調一致;

         ?、萆鐣m應良好,人際關系和諧;

         ?、扌袨榉磻m度,不過敏,不遲鈍;

         ?、咴谧裱旧鐣袨橐幏兜幕A上,能實現個人動機,滿足個人合理要求;

         ?、嘧晕乙庾R與自我實際基本相符,“理想自我”與現實自我基本保持一致。
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